FITNESS
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PHYSIO
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FITNESS
Mo – Fr  07 – 22 Uhr
Sa 08
19 Uhr
So 08 – 19
Uhr
Feiertag 09 – 14 Uhr

PHYSIO
Mo – Fr  07.30 – 20 Uhr

Unser Angebot

Ganzheitlich auf die Gesundheit ausgerichtet.

Das VitalPLUS versteht sich seit jeher als ganzheitliches Gesundheitszentrum.
Bereits in der Anfangszeit haben wir Fitnesstraining und Therapie unter einem Dach und in einem gemeinsamen Konzept vereint.
Heute verstehen wir uns als moderner Dienstleistungsbetrieb, der sich um die Gesundheit der Menschen kümmert.
Dabei vereinen wir verschiedene Ansätze und Prinzipien, die sich letztlich auch in unserem Angebot ausdrücken, welches wir hier kurz darstellen wollen.


Alle Abos enthalten ein "All inklusive Paket"

  • Trainingsbegleitung und Beratung
  • Gerätetraining
  • Cardiotraining
  • Themenspezifische Vital Plus Ernährungsbroschüren
  • Ernährungscoaching  und dazugehörige themenspezifische Einkaufstouren
  • Kinesis
  • Chipgesteuertes Training an zwei Milonzirkeln
  • Physiotherapeutische Beratung
  • Mineralgetränke
  • Teilnahme an allen Gruppenfitnessprogrammen, Kursplan I
  • Indoorcycling, Kursplan II
  • Flexikurse, Kursplan III
  • Outdoor Gruppenfitnessprogramm, Kursplan IV
  • Gemischte Sauna täglich
  • Betreuung und Trainingskontrolle             
  • Dampfbad täglich
  • Damensauna täglich
  • Solarium
  • Vibrationstraining
  • Duschen
  • gratis Parken
  • Hotspot  WLAN
  • TV
  • Musik
  • Training im Außenbereich – Funktional Trainingsgeräte

Fitness

Fitness macht glücklich und ist aus unserer Sicht die physische Grundlage eines gesunden Körpers.

Gruppenfitness

Kennen Sie auch die sogenann­ten "Problemzonen"? Da sind Sie nicht allein.
Wir empfehlen Ihnen eine Reihe verschiedener Aerobic-Programme. Egal, ob Sie nur Spaß an der Bewegung zu rhythmischer Musik haben, gezielt Ihre Körperkonturen definieren oder ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.

Outdoor

Bei schönem Wetter finden unsere Gruppenfitness-Stunden im Freien statt (siehe Kursplan). Und besuchen Sie unseren neuen Outdoor-Trainingsbereich.

Cardiotraining

Unsere modernen Ausdauergeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für effektives Training im richtigen Pulsbereich.
Wir bieten 40 Ausdauergeräte (Laufbänder, Crosstrainer, Stepper, Fahrradergometer und Recumbentbikes) und 25 Spinnbikes.

Indoor Cycling

Biken ist Fitness pur: das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist ein super effektiver Fettkiller. Ideal für Menschen mit Gelenksproblemen oder Übergewicht. Bei uns im Studio trainieren Sie auf topmodernen Standfahrrädern.

Schmerzfrei leben

Schmerzen sind kein unveränderbares Schicksal, sondern ein aktueller Aufruf, in Bewegung zu kommen. Wir haben ein inzwischen international bekanntes System entwickelt.

Milon


Spürbare Erfolge und garantierte Trainingserfolge in kürzester Zeit. Eine Trainingsmethode, die bis zu 30 Prozent effektiver ist als herkömmliche Workouts. Der Benutzer muss die Geräte nicht selbst einstellen, sondern alle Daten werden elektronisch gesteuert.

Vibrationstraining

Mit der Vibrationsplattform trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln und Sehnen des ganzen Körpers. Übungen auf der vibrierenden Platte bekämpfen außerdem nachweislich den Knochenschwund der Osteoporose, bauen Fett ab und verbessern die Durchblutung.

Solarium

Schon nach wenigen Sonnenbädern werden Sie eine positive Veränderung bemerken. Sie werden sich fitter und ausgeglichener fühlen und obendrein erholt und toll aussehen.

Geräte

Nur durch gezieltes Training an Maschinen ist es möglich ein sogenanntes "schwaches Glied" in der Bewegungskette zu kräftigen und damit wieder zu einer gesunden Gesamtbewegung zu finden. Wir bieten einen absolut modernen und perfekt gewarteten Gerätepark.

Sauna

In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Wir bieten Ihnen des weiteren eine separate Damensauna und ein Dampfbad.